FilosofiaYoga, yoga e massaggi

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Filosofia Yoga 5.0 Basato su 24 recensioni powered by lascia una recensione su D. B. 4 anni fa Da più di un anno partecipo alle lezioni di Francesca....mi trovo molto bene, Francesca ti mette a proprio agio introducendoti alla filosofia Yoga della quale non sapevo molto, facendoti fare esercizi sempre più complessi ma in modo graduale e rispettando i tempi di ognuno di noi. Esperienza positiva che proseguirò ancora. Donatella Piazza 4 anni fa Ho partecipato a una lezione di yoga nel Parco San Donato condotta da Francesca tre anni fa e non l'ho più "mollata". Insegnante molto preparata e brava persona! Lucia Peluso 4 anni fa Antonia Di Laurenza 4 anni fa Grazie mille Francesca, per la tua professionalità, competenza, delicatezza , spontaneità ed empatia Ci rivedremo presto dopo il parto 🙂 Daria Cardia 7 anni fa Sono stata da Francesca perché soffrivo da un paio di mesi di dolori alle spalle e al collo e di conseguenza anche alla testa. Ho fatto con lei 3 massaggi decontratturanti e sono rimasta soddisfattissima. Già dopo la seconda volta i dolori sono spariti. Infatti farò anche un percorso di mantenimento nei prossimi mesi. Oltre a questo, Francesca è molto gentile e risponde in maniera esaustiva a tutte le domande e ai dubbi relativi al trattamento, ma anche al suo lavoro. La consiglio assolutamente perché oltre ad essere una professionista, è anche fantastica a livello umano. Rachele Recupido 7 anni fa Consiglio Francesca a chiunque abbia voglia di coccolarsi un po'... è una ragazza molto disponibile e competente,ed è in grado di rimetterti a "nuovo" già dopo un incontro... ma sopratutto ha delle mani d'oro! Provare per credere 😉 Irene Mari 8 anni fa Faccio lezione di yoga con Francesca ormai da tempo. Quella con lei è la mia ora di benessere, dove si trova il tempo per stare finalmente un po' in pace con se stessi, sentire il proprio corpo, calmare il respiro. Inoltre, dopo qualche lezione le tensioni al collo e alle spalle se ne vanno, e tutto il corpo è più forte e flessuoso. tiziana bernacchioni 8 anni fa Francesca è molto seria e professionale, ho fatto da lei un massaggio decontratturante alla schiena. Volevo un massaggio rilassante e ci sono riuscita. Consiglio a tutte di provare i suoi massaggi. Maria Tammaro 8 anni fa Avevo contratture su collo e spalle da non dormire la notte... I massaggi decontratturanti di Francesca sono stati un toccasana! Oltre alle sedute mi ha dato preziosi suggerimenti per la postura. Ormai continuo ad andarci x il benessere psicofisico che ottengo dalle sedute. La consiglio vivamente se avete dolori legati a cervicale e/o contratture in generale. Maria Musuy Martinez 8 anni fa Ho fatto per otto mesi lezioni di yoga con Francesca quando abitavo a Firenze, e posso dire che ho imparato tanto nella parte più fisica come nella più psicologica. Io andavo a lezione una volta alla settimana nel corso intermedio, ogni clase era diversa e sempre provava di centrarla in quella area specifica in cui sono più debole per così migliorare, e veramente ho migliorato tanto. Se cercate una insegnante per cominciare a fare yoga o bene per imparare di più, vi consiglio da vero andare da Francesca. Caterina Maccelli 9 anni fa Bravissima Francesca! Abbiamo seguito con lei il corso di massaggio infantile ed è stata una bellissima esperienza. Bravissima nell'insegnamento ha saputo coinvolgere tutti con entusiasmo. Consiglio vivamente a chiunque abbia un bimbo di provare questa esperienza con lei! Altre recensioni

FilosofiaYoga

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Sala Yoga a Firenze

Nello studio yoga Filosofia Yoga di Firenze troverai cortesia e professionalità ma soprattutto un ambiente confortevole e rilassante. Nella nostra sala avrai il piacere di praticare yoga in gruppi di poche persone con la possibilità di godere della massima attenzione dell’insegnante. Inoltre tutte le lezioni prevedono una sessione di meditazione (10 min) in modo da raggiungere un benessere completo sia nel corpo che nella mente.

Tutti possono intraprendere la pratica dello yoga senza necessità di esperienza passata. Per chi volesse avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina FilosofiaYoga è il posto ideale.

Hatha Yoga (anche in gravidanza)

Corsi di Hatha Yoga per adulti e donne in gravidanza

Offriamo corsi di yoga per adulti e donne in gravidanza.
Gli adulti possono praticare Hatha yoga, dedicato all’ esercizio fisico. Il corso di Hatha yoga è disponibile sia nella versione base che intermedia per chi avesse già dimestichezza con questa pratica.
Le lezioni prevedono l’esecuzione di una serie di sequenze e posizioni yoga, una pratica di respirazione ed una parte finale dedicata alla meditazione.

Alle donne in attesa è dedicato il corso di Yoga in gravidanza (dalla settimana 14 alla 32 comprese). Durante le lezioni si lavora con le asana, per mantenere il corpo elastico, ma anche per sviluppare uno stato di consapevolezza e serenità interiore, la respirazione completa, la muscolatura del perineo.

Massaggi Olistici

Il Massaggio Olistico e’ un tipo di trattamento che considera la persona nella sua interezza, secondo le specifiche caratteristiche anatomiche e bioenergetiche.
Il trattamento è personalizzato in base alle esigenze specifiche della persona affinché eventuali blocchi energetici e muscolari si sciolgano.

I trattamenti offerti da Filosofia Yoga sono i seguenti:   

Massaggio drenante 

Massaggio decontratturante

Massaggio rilassante schiena

Massaggio drenante in gravidanza

Massaggio lombare