Lo Yoga

Per gli occidentali lo yoga è semplicemente l’insieme di Asana (posizioni) che permette di rilassarsi e tonificarsi. Ma in realtà è molto più di questo.

Innanzi tutto lo yoga non deve essere vista come una disciplina sportiva in cui primeggiare e competere con gli altri. Non è importante essere più bravi, ciò che è veramente importante è la dedizione e la concentrazione che si ha nel praticarla…

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Recensioni

Filosofia Yoga
5.0
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Antonia Nella Di Laurenza
Antonia Nella Di Laurenza
17:46 26 Sep 22
Consiglio Francesca non solo perché è una bravissima... professionista, precisa e competente, ma anche perché ho trovato in lei dolcezza, gentilezza, simpatia ed empatia, che hanno reso le mie sedute da lei un momento davvero piacevole, sia lo scorso anno quando sono arrivata piena di contratture a causa dei miei problemi di cervicale , e sia quest'anno per i magnifici massaggi drenanti fatti alle gambe
Grazie mille Francesca, ci rivedremo presto dopo il parto 🙂
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Flavia Carannante
Flavia Carannante
18:55 23 Sep 22
Francesca è un’insegnante fantastica..! Ho seguito il suo... corso di yoga e ne ho tratto tantissimi benefici..crea un’ambiente molto piacevole e lei stessa trasmette molta calma e tranquillità…La consiglio vivamente!! Oltre ad essere una bravissima insegnante è anche una ragazza molto dolce, sensibile e disponibile.
Esperienza davvero top!!!!
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Rachele Recupido
Rachele Recupido
13:32 02 Jul 19
Consiglio Francesca a chiunque abbia voglia di coccolarsi... un po'... è una ragazza molto disponibile e competente,ed è in grado di rimetterti a "nuovo" già dopo un incontro... ma sopratutto ha delle mani d'oro! Provare per credere 😉leggi di più
Giulia Baronti
Giulia Baronti
08:48 26 Jun 19
Francesca è molto gentile e delicata.
È molto... professionale e accomodante. È riuscita a risolvere il mio problema alla cervicale!!! La consigliona tutti!!!!!leggi di più
Marianna Giangreco
Marianna Giangreco
18:44 14 Jun 19
Francesca è molto simpatica ma soprattutto molto... professionale nel suo lavoro. Ho fatto 3 massaggi drenanti per accumulo di liquido( essendo in gravidanza ) . è stata molto delicata e anche molto attenta nel farmi muovere. La straconsiglio.leggi di più
Gianluca Braccini
Gianluca Braccini
14:00 03 Jan 19
Francesca è molto seria e precisa. Ho dovuto fare una serie... di massaggi decontratturanti per un problema di capsulite adesiva ad una spalla e ho avuto dei miglioramenti fin da subito.leggi di più
Irene Ragni
Irene Ragni
12:34 02 Jan 19
Francesca è molto gentile e bravissima a fare i massaggi
Vivienne Manga
Vivienne Manga
21:11 08 Nov 18
Non posso che valutare positivamente l'insegnamento di... Francesca. Professionista seria e persona molto affabile nonchè corretta. Io mi sto trovando benissimo!leggi di più
Irene Mari
Irene Mari
10:29 07 Nov 18
Faccio lezione di yoga con Francesca ormai da tempo. Quella... con lei è la mia ora di benessere, dove si trova il tempo per stare finalmente un po' in pace con se stessi, sentire il proprio corpo, calmare il respiro.
Inoltre, dopo qualche lezione le tensioni al collo e alle spalle se ne vanno, e tutto il corpo è più forte e flessuoso.
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Tiziana Bernacchioni
Tiziana Bernacchioni
17:34 05 Nov 18
Francesca è molto seria e professionale, ho fatto da lei un... massaggio decontratturante alla schiena. Volevo un massaggio rilassante e ci sono riuscita. Consiglio a tutte di provare i suoi massaggi.leggi di più
Francesco Annunziata
Francesco Annunziata
17:37 26 Aug 18
Mi sono rivolto a Francesca per delle contratture a collo e... spalle. Con i suoi massaggi decontratturanti mi ha risolto il problema! inoltre mi ha dato preziosi consigli x la postura di modo da migliorare sempre più le mie contratture.
Consigliatissima!
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Maria Musuy Martínez
Maria Musuy Martínez
15:32 19 Jul 18
Ho fatto per otto mesi lezioni di yoga con Francesca quando... abitavo a Firenze, e posso dire che ho imparato un sacco tanto nella parte più fisica come nella più psicologica. Io andavo a lezione una volta alla settimana nel corso intermedio, ogni clase era diversa e sempre provava di centrarla in quella area specifica in cui sono più debole per così migliorare, e veramente ho migliorato tanto.
Se cercate una insegnante per cominciare a fare yoga o bene per imparare di più, vi consiglio da vero andare da Francesca.
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Giancarlo de Lella
Giancarlo de Lella
14:20 25 Mar 18
Francesca è veramente professionale nella sua attività.... Oltretutto è molto cortese e riesce a farti stare a tuo agio. Una contrattura alla cervicale con un massaggio specifico è migliorata quasi subito. Adesso riesco a fare retromarcia girando il collo. Brava Francesca.leggi di più
Caterina Maccelli
Caterina Maccelli
09:23 28 Nov 17
Bravissima Francesca! Abbiamo seguito con lei il corso di... massaggio infantile ed è stata una bellissima esperienza. Bravissima nell'insegnamento ha saputo coinvolgere tutti con entusiasmo. Consiglio a chiunque abbia un bimbo di provare questa esperienza con lei!leggi di più
Fulvia Balloni
Fulvia Balloni
20:46 18 Sep 17
Serena D'Amato
Serena D'Amato
16:37 20 Aug 17
Domenico Caccavale
Domenico Caccavale
16:19 20 Aug 17
Maricarmen Ruggiero
Maricarmen Ruggiero
18:22 23 Apr 17
Francesca è un'ottima insegnante, riesce a coinvolgerti per... tutta la durata della lezione e ti sprona sempre a migliorare.leggi di più
Paola Maggini
Paola Maggini
07:36 07 Apr 16
Claudio Campagnaro
Claudio Campagnaro
12:49 23 Oct 14
Sara Vigilante
Sara Vigilante
23:31 22 Oct 14
Altre recensioni
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Filosofia Yoga
5.0
Basato su 24 recensioni
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D. B.
D. B.
15:23 21 Mar 23
Da più di un anno partecipo alle lezioni di Francesca....mi trovo molto bene,... Francesca ti mette a proprio agio introducendoti alla filosofia Yoga della quale non sapevo molto, facendoti fare esercizi sempre più complessi ma in modo graduale e rispettando i tempi di ognuno di noi. Esperienza positiva che proseguirò ancora.leggi di più
Donatella Piazza
Donatella Piazza
15:40 19 Mar 23
Ho partecipato a una lezione di yoga nel Parco San Donato condotta da Francesca... tre anni fa e non l'ho più "mollata". Insegnante molto preparata e brava persona!leggi di più
Lucia Peluso
Lucia Peluso
03:55 17 Mar 23
Antonia Di Laurenza
Antonia Di Laurenza
17:57 26 Sep 22
Grazie mille Francesca, per la tua professionalità, competenza, delicatezza ,... spontaneità ed empatiaCi rivedremo presto dopo il parto 🙂leggi di più
Daria Cardia
Daria Cardia
19:50 17 Dec 19
Sono stata da Francesca perché soffrivo da un paio di mesi di dolori alle... spalle e al collo e di conseguenza anche alla testa. Ho fatto con lei 3 massaggi decontratturanti e sono rimasta soddisfattissima. Già dopo la seconda volta i dolori sono spariti. Infatti farò anche un percorso di mantenimento nei prossimi mesi.Oltre a questo, Francesca è molto gentile e risponde in maniera esaustiva a tutte le domande e ai dubbi relativi al trattamento, ma anche al suo lavoro. La consiglio assolutamente perché oltre ad essere una professionista, è anche fantastica a livello umano.leggi di più
Rachele Recupido
Rachele Recupido
13:18 02 Jul 19
Consiglio Francesca a chiunque abbia voglia di coccolarsi un po'... è una... ragazza molto disponibile e competente,ed è in grado di rimetterti a "nuovo" già dopo un incontro... ma sopratutto ha delle mani d'oro! Provare per credere 😉leggi di più
Irene Mari
Irene Mari
14:28 07 Nov 18
Faccio lezione di yoga con Francesca ormai da tempo. Quella con lei è la mia... ora di benessere, dove si trova il tempo per stare finalmente un po' in pace con se stessi, sentire il proprio corpo, calmare il respiro.Inoltre, dopo qualche lezione le tensioni al collo e alle spalle se ne vanno, e tutto il corpo è più forte e flessuoso.leggi di più
tiziana bernacchioni
tiziana bernacchioni
12:07 06 Nov 18
Francesca è molto seria e professionale, ho fatto da lei un massaggio... decontratturante alla schiena. Volevo un massaggio rilassante e ci sono riuscita. Consiglio a tutte di provare i suoi massaggi.leggi di più
Maria Tammaro
Maria Tammaro
11:42 24 Aug 18
Avevo contratture su collo e spalle da non dormire la notte... I massaggi... decontratturanti di Francesca sono stati un toccasana! Oltre alle sedute mi ha dato preziosi suggerimenti per la postura. Ormai continuo ad andarci x il benessere psicofisico che ottengo dalle sedute.La consiglio vivamente se avete dolori legati a cervicale e/o contratture in generale.leggi di più
Maria Musuy Martinez
Maria Musuy Martinez
15:33 19 Jul 18
Ho fatto per otto mesi lezioni di yoga con Francesca quando abitavo a Firenze,... e posso dire che ho imparato tanto nella parte più fisica come nella più psicologica. Io andavo a lezione una volta alla settimana nel corso intermedio, ogni clase era diversa e sempre provava di centrarla in quella area specifica in cui sono più debole per così migliorare, e veramente ho migliorato tanto.Se cercate una insegnante per cominciare a fare yoga o bene per imparare di più, vi consiglio da vero andare da Francesca.leggi di più
Caterina Maccelli
Caterina Maccelli
09:28 28 Nov 17
Bravissima Francesca! Abbiamo seguito con lei il corso di massaggio infantile... ed è stata una bellissima esperienza. Bravissima nell'insegnamento ha saputo coinvolgere tutti con entusiasmo. Consiglio vivamente a chiunque abbia un bimbo di provare questa esperienza con lei!leggi di più
Altre recensioni
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FilosofiaYoga

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Sala Yoga a Firenze

Nello studio yoga Filosofia Yoga di Firenze troverai cortesia e professionalità ma soprattutto un ambiente confortevole e rilassante. Nella nostra sala avrai il piacere di praticare yoga in gruppi di poche persone con la possibilità di godere della massima attenzione dell’insegnante. Inoltre tutte le lezioni prevedono una sessione di meditazione (10 min) in modo da raggiungere un benessere completo sia nel corpo che nella mente.

Tutti possono intraprendere la pratica dello yoga senza necessità di esperienza passata. Per chi volesse avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina FilosofiaYoga è il posto ideale.

Hatha Yoga (anche in gravidanza)

Corsi di Hatha Yoga per adulti e donne in gravidanza

Offriamo corsi di yoga per adulti e donne in gravidanza.yoga intermedio firenze
Gli adulti possono praticare Hatha yoga, dedicato all’ esercizio fisico. Il corso di Hatha yoga è disponibile sia nella versione base che intermedia per chi avesse già dimestichezza con questa pratica.
Le lezioni prevedono l’esecuzione di una serie di sequenze e posizioni yoga, una pratica di respirazione ed una parte finale dedicata alla meditazione.

Alle donne in attesa è dedicato il corso di Yoga in gravidanza (dalla settimana 14 alla 32 comprese)Durante le lezioni si lavora con le asana, per mantenere il corpo elastico, ma anche per sviluppare uno stato di consapevolezza e serenità interiore, la respirazione completa, la muscolatura del perineo.

Massaggi Olistici

Il Massaggio Olistico e’ un tipo di trattamento che considera la persona nella sua interezza, secondo le specifiche caratteristiche anatomiche e bioenergetiche.
Il trattamento è personalizzato in base alle esigenze specifiche della persona affinché eventuali blocchi energetici e muscolari si sciolgano.

I trattamenti offerti da Filosofia Yoga sono i seguenti:    massaggi firenze

Massaggio drenante 

Massaggio decontratturante

Massaggio rilassante schiena

Massaggio drenante in gravidanza

Massaggio lombare

Lo Yoga è la disciplina ideale per allenare corpo e mente

"lasciarsi andare è l'asana più difficile" - concediti anche tu il tuo momento di benessere psico-fisico

Info e costi

L'insegnante

 

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Francesca

Insegnante Yoga e Operatrice olistica certificata

News

In questa sezione potete tenervi aggiornati con novità, iniziative e promozioni

Benefici dello Yoga

Mal di Schiena

migliora la postura e rilassa la muscolatura

Gravidanza

previene i disturbi alla colonna vertebrale e allevia quelli respiratori dovuti al sollevamento del diaframma

Flessibilità, equilibrio e concentrazione

Ansia e Depressioni

rilassa grazie alla respirazione

Respiro

Grazie allo yoga si impara a respirare correttamente, ed è risaputo che una corretta respirazione è utile non solo per migliorare le performance sportive, ma anche per gestire le emozioni

Disintossica l’organismo

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