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Nello studio yoga FilosofiaYoga di Firenze troverai cortesia e professionalità ma soprattutto un ambiente confortevole e rilassante. Potrai inoltre coniugare la pratica dello yoga al piacere di rilassanti massaggi olistici per ottenere un benessere completo.
Corsi di Hatha Yoga base e intermedio
Offriamo corsi di yoga per adulti e donne in gravidanza.
Gli adulti possono praticare Hatha yoga, dedicato all’esercizio fisica. La lezione è composta dal riscaldamento, esecuzione delle asana, rilassamento ed un breve momento dedicato alla meditazione.
Alle donne in attesa è dedicato il corso di Yoga in gravidanza (dalla settimana 14 alla 32 comprese). Durante le lezioni si lavora con le asana, per mantenere il corpo elastico, ma anche per sviluppare uno stato di consapevolezza e serenità interiore, la respirazione completa, la muscolatura del perineo.