Yoga e massaggi a Firenze

centro yoga firenze, yoga e massaggi, corsi di yoga e meditazione, hatha yoga e yoga in gravidanza, lezioni a domicilio Nello studio yoga FilosofiaYoga di Firenze troverai cortesia e professionalità ma soprattutto un ambiente confortevole e rilassante. Potrai inoltre coniugare la pratica dello yoga al piacere di rilassanti massaggi olistici …

Lo Yoga

Per gli occidentali lo yoga è semplicemente l’insieme di Asana (posizioni) che permette di rilassarsi e tonificarsi. Ma in realtà è molto più di questo.

Innanzi tutto lo yoga non deve essere vista come una disciplina sportiva in cui primeggiare e competere con gli altri. Non è importante essere più bravi, ciò che è veramente importante è la dedizione e la concentrazione che si ha nel praticarla…

Respiro

Grazie allo yoga si impara a respirare correttamente, ed è risaputo che una corretta respirazione è utile non solo per migliorare le performance sportive, ma anche per gestire le emozioni