Corriere Extra – Vivi Firenze e Toscana (Corriere della Sera) Venerdì 1 Settembre

Lo Yoga
Per gli occidentali lo yoga è semplicemente l’insieme di Asana (posizioni) che permette di rilassarsi e tonificarsi. Ma in realtà è molto più di questo.
Innanzi tutto lo yoga non deve essere vista come una disciplina sportiva in cui primeggiare e competere con gli altri. Non è importante essere più bravi, ciò che è veramente importante è la dedizione e la concentrazione che si ha nel praticarla…

Disintossica l’organismo
Respiro
Grazie allo yoga si impara a respirare correttamente, ed è risaputo che una corretta respirazione è utile non solo per migliorare le performance sportive, ma anche per gestire le emozioni
Flessibilità, equilibrio e concentrazione
Gravidanza
previene i disturbi alla colonna vertebrale e allevia quelli respiratori dovuti al sollevamento del diaframma
Massaggio Infantile

Massaggio in Gravidanza
