Centro Yoga Firenze, Hatha Yoga, Yoga in Gravidanza, yin Yoga, Corsi di gruppo, lezioni a domicilio individuali e per gruppi da 2, corsi di meditazione e respirazione, massaggio in gravidanza, massaggio drenante, cervicale, schiena, massaggio infantile
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Il mio studio si trova in: cell: 3429618361 email: filosofiayoga@gmail.com |
Lo Yoga è Respirazione, meditazione, rilassamento, tonificazione, benessere del corpo e della mente…
Ciao a tutti,
Sono Francesca, Insegnante di Yoga con specializzazione in yoga pregnancy (pre e post parto) diplomata alla Yoga Teacher School di Bologna. In questo sito voglio condividere con voi la mia grande passione per lo Yoga, quindi mi rivolgo a tutti coloro che desiderano scoprire e praticare questa fantastica disciplina per aiutarli a raggiungere tutti i benefici mentali e fisici derivanti da una pratica costante e regolare. (Per approfondire clicca su Benefici dello yoga). In fondo alla pagina troverete un estratto del video realizzato in fase d’esame che mostra alcune posizioni e pratiche yoga applicate alla gravidanza. Per conoscere meglio quali sono benefici che è possibile ottenere grazie alla pratica dello yoga in gravidanza clicca su Lo yoga e la gravidanza
Ricordatevi che o yoga non ha età e non richiede una particolare condizione fisica. Ciò che importa è l’impegno, costanza e concentrazione.
“Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato. (B. K. S. Iyengar)”
I miei corsi sono aperti a tutti coloro che desiderano avvicinarsi allo yoga e tratteranno i principali aspetti, dall’allenamento muscolare alla meditazione (Per approfondire clicca su I miei corsi)
Per iscrizioni e info sui corsi, corsi pre e post parto, lezioni a domicilio potete contattarmi via email o telefono
Yoga Firenze, Hatha Yoga, Yoga in Gravidanza, yin Yoga, Corsi di gruppo, lezioni a domicilio individuali e per gruppi da 2, meditazione, massaggio in gravidanza, massaggio drenante, cervicale, schiena, massaggio infantile
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Il mio centro si trova in: cell: 3429618361 email: filosofiayoga@gmail.com |
Il video seguente è un breve estratto di un tutorial sullo yoga e la gravidanza realizzato a compimento del mio percorso formativo ed ha come scopo quello di far comprendere, a chi non lo sapesse, che lo yoga è la disciplina che meglio si coniuga con la gravidanza. (Per approfondire clicca su Lo yoga e la gravidanza)